30Warto, aby mężczyzna się zbadał. Kobieta przygotowując się do poczęcia dziecka zwraca uwagę na to co robi, sprawdza owulację, próbuje się obwiniać, za to, że przez dłuższy czas nie może mieć dziecka. A gdzie w tym wszystkim jest partner? Bardzo dużo zależy również od niego. Dlatego XXI wiek oprócz urządzeń monitorujących cykl, przyniósł nam coś dla mężczyzn, aby mogli sprawdzić czy to nie po ich stronie siedzi problem związany z tym, że kobieta nie może zajść w ciążę. Otóż istnieje test sprawdzający czy stężenie plemników w nasieniu jest wystarczające, aby zapłodnić oocyt (przypominam: nie komórkę jajową!). Taki test można zakupić w aptece, a jego cena to około 135zł/ 2 szt. Prawidłowa ilość plemników w nasieniu wynosi 20 mln w 1 ml. Aby wynik był wiarygodny test należy powtórzyć po około trzech dniach. Jeśli oba badania wykażą, że partner ma za mało plemników, wtedy należy udać się do lekarza, który najprawdopodobniej skieruje go do kliniki leczenia nie płodności, gdzie będzie można ustalić dlaczego istnieje taki niedobór. Koszt badania od 50 do 300zł. Czas, kiedy możesz zajść w ciążę Owulacja, czyli proces, w którym dojrzały oocyt staje się gotowy do zapłodnienia, a bardziej biologicznie mówiąc, kiedy oocyt II- rzędu zostaje uwolniony z pęcherzyka Graffa czekając w jajowodzie na plemnika, wypada mniej więcej w połowie cyklu. Jest to ten czas, w którym kobieta może zajść w ciążę. Jeśli cykl trwa 28 dni, to owulacja powinna pojawić sie w połowie, czyli w dniu 14. Jednak warto wiedzieć o tym, że owulacja może przesuwać się w czasie, dlatego za dni płodne uważa się też pięć dni przed teoretycznym jajeczkowaniem i trzy dni po nim. Aby zbadać kiedy dokładnie wypada jajeczkowanie należy sprawdzać to przez kilka miesięcy, aby wynik był wiarygodny. Warto wiedzieć kiedy wypada jajeczkowanie nie tylko po to by zajść w ciążę, jak również po to by uniknąć niechcianej. Skąd wiemy, że jest owulacja? – po pierwsze obserwuje się nieznaczny wzrost temperatury ciała ( jak wiadomo w normalnych warunkach jest ona stała i wynosi 36,6 stopni Celsjusza) i większą ilością płynnego i szklistego śluzu. Oprócz testów ciążowych na rynku dostępne są testy LH. Podwyższenie temperatury, zagęszczenie śluzu- to nie wszystkie objawy owulacji. Owulacja odbywa się na poziomie nie widocznym dla oka, a więc tego czego już zobaczyć nie możemy. Otóż, podczas owulacji podwyższony zostaje poziom hormonu luteinizującego i jest sposób, aby to zbadać. Istnieją testy owulacyjne dostępne w drogeriach i aptekach np. Averco (12zł/ 1 szt), Boboplan (40zł/ 5szt), LH test (28zł/ 5 szt). Zrobisz go bardzo szybko w swojej łazience, rezultat odczytasz po 5 minutach. Polega on na wprowadzeniu do zbiorniczka na testerze kilku kropel moczu za pomocą specjalnej pipety. Aby wynik był wiarygodny, nie należy przed pić zbyt dużo wody, ponieważ to spowoduje zbyt duże rozrzedzenie moczu, nie wolno też robić go zaraz po przebudzeniu, bo wtedy mocz jest zbyt gęsty. Należy wykonywać go o zawsze o stałej porze. Jak widzimy, nauka coraz bardziej podąża do przodu, nie istnieją juz tylko testy ciążowe. Testy hormonu luteinizującego na pewno są w stanie pomóc kobietom, które są zdrowe, a chcą dobrze zaplanować ciążę.

29Kiedy naturalne metody zawodzą należy wybrać się do specjalisty. Jeżeli jesteś kobietą, która pragnie dziecka, współżyjesz regularnie przez cały rok i wciąż nie możesz zajść w ciąże, oznacza to jedno- czas pójść do specjalisty. Nie ma w tym nic złego, jeżeli bardzo pragniemy dziecka, a wszystkie metody stosowane przez nas zawodzą, oznacza to, że mogą istnieć problemy z płodnością. Ginekolog na pewno powinien wykonać testy płodności. Może zlecić badanie poziomu hormonów i powinien również monitorować cykl(co kilka dni przez cały miesiąc),aby sprawdzić czy w danym cyklu przechodzisz owulację. Istnieje również badanie zwane histeroskopią, jego koszt to około 1600zł. Specjalista ogląda macicę za pomocą kamery wprowadzonej do wnętrza pochwy. Dzięki takiemu badaniu można sprawdzić czy macica jest dobrze zbudowana. Niektórzy mówią, że specjalista to ostateczność, a to błąd, ponieważ specjalista może być początkiem drogi do bezpiecznej i tak długo wyczekiwanej ciąży. Medycyna ciągle zaskakuje i ciągle dąży do tego, aby problem z bezpłodnością został zażegnany na zawsze. O owulacji można dowiedzieć się z najprostszych objawów. Organizm kobiety wysyła bardzo wiele sygnałów, które informują o zbliżającej się owulacji. Każda kobieta może odczuwać je inaczej, dlatego warto się obserwować. O tym, że masz owulację może świadczyć ból w podbrzuszu, ból kręgosłupa, możesz odczuwać, że piersi są wrażliwsze niż normalnie. Jeżeli nie masz możliwości zakupienia aparatury do monitorowania cyklu, proponuję kupić w aptece termometr i taką metodą sprawdzać temperaturę. Temperatura podczas owulacji podnosi się zaledwie o około 0,5 stopnia Celsjusza. Należy mierzyć ją rano, przede wszystkim na czczo. Kilka łyków gorącej kawy czy herbaty może spowodować wzrost temperatury, co sfałszuje wyniki. Wyniki mogą być też sfałszowane, kiedy przeżywasz silny stres lub zbyt mało śpisz. Przez cały miesiąc obserwuj także śluz, podczas owulacji mamy do czynienia z tzw. „dniami mokrymi”- jest go więcej niż w innych dniach i jest przejrzysty. Wniosek z tego taki, że można zbadać kiedy wypada owulacja, ale trzeba być skrupulatnym, cierpliwym i przede wszystkim robić to właściwie.

12Chodzicie ze sobą już trochę czasu, wasza miłość nie ustała nawet na chwilę. Uważacie, ze jesteście gotowi do podjęcia ważnych decyzji was dotyczących. Jesteście ze sobą szczęśliwi, jednak zaczynacie czuć pewien niedosyt i potrzebę bycia ze sobą w bliższej formie. Przytulanie wam nie wystarcza. To normalne. W każdym związku przychodzi kiedyś taka chwila, kiedy partnerzy decydują się na pocałunki czy seks. Zwykle większą traumą dla nastolatków jest uprawianie pierwszego seksu. Muszą jednak oni pamiętać, ze muszą być gotowi i podjąć tą decyzję uprzednio ją doskonale przemyślawszy. Nie może by ć ona wynikiem chwili czy nagłych emocji. Musicie dobrze do tego dorosnąć i wiedzieć, jakie mogą być tego konsekwencje. Warto zadbać także o odpowiednie zabezpieczenie, metodę antykoncepcji, która zapobiegnie zajściu w niechcianą i niespodziewaną ciąże. Seks zbliża, jednak nie może być on jedynie fizyczną przyjemnością, o czym wielu z nas zapomina. Seks jest uzupełnieniem miłości, nie na odwrót, jak mylnie uważa większość z nas. Jeżeli nie jesteś gotowa na podjęcie tkaj radykalnych kroków, poczekaj. Jeżeli nie zostaniesz zrozumiana, odpuść. Pierwsza miłość, choć na początku wydaje się nam wieczna i niezniszczalna, bardzo szybko przemija. Na początku myśleliście, ze będziecie ze sobą do końca, że ta miłość jest pierwsza a jednocześnie ostatnia, az do grobowej deski. Liczyliście, ze będzie zawsze tak samo jak na początku waszego związku. Miłość to jednak nie ciągły raj a ni bajka, to kompromis i wspieranie się wzajemnie w kłopotach i wyzwaniu dnia codziennego. Nie dorośliście jeszcze do tego, normalne, ze nie możecie tego zrozumieć, nie macie odpowiedniego doświadczenia. Tymczasem zauważacie, ze wasz związek nie jest taki cudowny jak na początku. Nie czujecie tej samej fascynacji, przywiązanie także osłabło, kłócicie się częściej i nie tęsknicie jak dawniej. Czasem nawet nie chcecie się ze sobą spotkać, bo nie potrzebujecie tego. Tak, wasza miłość gaśnie, to, co wieczne, dziś wydaje się tylko zmarnowanym czasem. Tak, to boli i jest przykre, ze miłość mija, ze nie możecie już być razem. To jednak nie spotkało tylko was. Pierwsza miłość rzadko, kiedy staje się tą ostatnią. Wielu jednak z nas, jako najcudowniejsze uczucie uważa właśnie to pierwsze zakochanie. Miłość zwykle zaskakuje i przychodzi w najmniej oczekiwanym przez nas momencie. Miłość, której tak wyczekiwaliśmy, na którą czekaliśmy z utęsknieniem przybyła najmniej spodziewanym dla nas momencie, dniu i sytuacji. Pamiętasz na pewno doskonale ten moment, gdyż zapomnieć o nim nie można. Pamiętasz, w jakiej byłeś wtedy sytuacji? Co robiłeś i czym się zajmowałeś? Może byłeś po prostu na spacerze, może chciałeś się odprężyć na łonie natury, potańczyć na dyskotece lub na szkolnym korytarzu na dużej przerwie? Nie spodziewałeś się, ze akurat wtedy zwrócisz na nią szczególną uwagę. Być może się mijaliście, co dzień, była ci obca i obojętna, nie zauważałeś jej obecności, była niemal jak powietrze. Dziś jednak coś się stało, coś się odmieniło. Przykuła twoją uwagę na dłuższą chwilę, skupiła cały twój wzrok, wszystkie twoje zmysły i myśli w swojej osobie. Byłeś nią zafascynowany i sam nie wiedziałeś, dlaczego wczesnej jej nie zauważałeś. Nie mogłeś zapomnieć jej widoku, jej delikatnego uśmiechu i zapachu, który ją otaczał. Dziwnie się czułeś, miałeś potrzebę zobaczenia jej po raz kolejny.