1Małe i bezbronne dziecko potrzebuje ochrony. Należy pamiętać o tym, że malutkie dziecko nie jest praktycznie niczym chronione i to my musimy mu zapewnić odpowiednie zabezpieczenie przed różnymi czynnikami zewnętrznymi, wirusami, chorobami, drobnoustrojami i tym podobne. Aby tak się stało należy chodzić do lekarza. Należy rygorystycznie przestrzegać terminów szczepień, które wyznaczył nam lekarz dla dziecka. W ten sposób chronimy malucha przed wieloma ciężkimi chorobami takimi jak: gruźlica, błonnica, tężec, paraliż dziecięcy (polio) czy wirusowe zapalenie wątroby typu B. Terminarz szczepień można otrzymać w przychodni lekarskiej, ale na własne potrzeby można zamówić także kalendarzyk szczepień, który jest także dostępny w Internecie na różnych stronach, gdzie oferują się różnorakie firmy. Nawet jeśli jesteśmy przekonani, że nasze dziecko jest w pełni zdrowe, to i tak powinniśmy udać się do lekarza, aby się upewnić. Jest to tym bardziej ważne w okresie wczesnego dzieciństwa, gdzie każde postępowanie może zaważyć na dalszym zdrowiu w przyszłym życiu. Wizyty kontrolne to najlepsza profilaktyka i sposób na uchronienie dziecka przed różnego typu chorobami. Matki karmiące też muszą podawać mleko modyfikowane. Mamy karmiąc piersią mają łatwiej, ale i one muszą podać własne mleko z butelki. Ta zaś musi być absolutnie czysta, podobnie jak smoczek i wszystkie naczynia, których używa się do przygotowania pokarmu – mleka własnego lub modyfikowanego. Jeśli tradycyjne wyposażenie jest dla kobiety zbyt pracochłonne, to można poszukać w sklepie specjalnego sterylizatora. Już wkrótce wtedy zacznie jeść łyżeczką i pić z kubeczka, a mama wtedy będzie musiała zadbać, aby i one były czyste. Należy także codziennie utrzymywać higienę ciała niemowlęcia, wszystkich przedmiotów, z którymi się styka oraz jego odzieży i otoczenia. W ten sposób chronimy maluszka przed chorobami i infekcjami. A zresztą nie trzeba specjalistycznych porad, ponieważ jak wiadomo każda kobieta po urodzeniu dziecka jest obdarzona tak zwanym „instynktem macierzyńskim” i z pewnością sama najlepiej będzie wiedziała, co jest najlepsze dla malca. Jednak, by dbać należycie cały czas o wszystkie te rzeczy, kobieta musi pamiętać o regularnych zakupach, bo bez tego ani rusz. Jednak z dzieckiem nie zawsze można się wybrać do sklepu, gdzie może nie zawsze wszystko dostaniemy. Ale przecież od czego jest Internet. Tam możemy znaleźć w internetowych sklepach interesujące produkty, a co najważniejsze, to paczkę wtedy dostaniemy pod drzwi bez względu na pogodę, czy inne czynniki. Jest to bardzo wygodne, a kobieta ma więcej czasu dla swojego dziecka, które nie zawsze jest cierpliwe, a czasem nawet wymaga poświęcenia większej uwagi.

30Warto, aby mężczyzna się zbadał. Kobieta przygotowując się do poczęcia dziecka zwraca uwagę na to co robi, sprawdza owulację, próbuje się obwiniać, za to, że przez dłuższy czas nie może mieć dziecka. A gdzie w tym wszystkim jest partner? Bardzo dużo zależy również od niego. Dlatego XXI wiek oprócz urządzeń monitorujących cykl, przyniósł nam coś dla mężczyzn, aby mogli sprawdzić czy to nie po ich stronie siedzi problem związany z tym, że kobieta nie może zajść w ciążę. Otóż istnieje test sprawdzający czy stężenie plemników w nasieniu jest wystarczające, aby zapłodnić oocyt (przypominam: nie komórkę jajową!). Taki test można zakupić w aptece, a jego cena to około 135zł/ 2 szt. Prawidłowa ilość plemników w nasieniu wynosi 20 mln w 1 ml. Aby wynik był wiarygodny test należy powtórzyć po około trzech dniach. Jeśli oba badania wykażą, że partner ma za mało plemników, wtedy należy udać się do lekarza, który najprawdopodobniej skieruje go do kliniki leczenia nie płodności, gdzie będzie można ustalić dlaczego istnieje taki niedobór. Koszt badania od 50 do 300zł. Czas, kiedy możesz zajść w ciążę Owulacja, czyli proces, w którym dojrzały oocyt staje się gotowy do zapłodnienia, a bardziej biologicznie mówiąc, kiedy oocyt II- rzędu zostaje uwolniony z pęcherzyka Graffa czekając w jajowodzie na plemnika, wypada mniej więcej w połowie cyklu. Jest to ten czas, w którym kobieta może zajść w ciążę. Jeśli cykl trwa 28 dni, to owulacja powinna pojawić sie w połowie, czyli w dniu 14. Jednak warto wiedzieć o tym, że owulacja może przesuwać się w czasie, dlatego za dni płodne uważa się też pięć dni przed teoretycznym jajeczkowaniem i trzy dni po nim. Aby zbadać kiedy dokładnie wypada jajeczkowanie należy sprawdzać to przez kilka miesięcy, aby wynik był wiarygodny. Warto wiedzieć kiedy wypada jajeczkowanie nie tylko po to by zajść w ciążę, jak również po to by uniknąć niechcianej. Skąd wiemy, że jest owulacja? – po pierwsze obserwuje się nieznaczny wzrost temperatury ciała ( jak wiadomo w normalnych warunkach jest ona stała i wynosi 36,6 stopni Celsjusza) i większą ilością płynnego i szklistego śluzu. Oprócz testów ciążowych na rynku dostępne są testy LH. Podwyższenie temperatury, zagęszczenie śluzu- to nie wszystkie objawy owulacji. Owulacja odbywa się na poziomie nie widocznym dla oka, a więc tego czego już zobaczyć nie możemy. Otóż, podczas owulacji podwyższony zostaje poziom hormonu luteinizującego i jest sposób, aby to zbadać. Istnieją testy owulacyjne dostępne w drogeriach i aptekach np. Averco (12zł/ 1 szt), Boboplan (40zł/ 5szt), LH test (28zł/ 5 szt). Zrobisz go bardzo szybko w swojej łazience, rezultat odczytasz po 5 minutach. Polega on na wprowadzeniu do zbiorniczka na testerze kilku kropel moczu za pomocą specjalnej pipety. Aby wynik był wiarygodny, nie należy przed pić zbyt dużo wody, ponieważ to spowoduje zbyt duże rozrzedzenie moczu, nie wolno też robić go zaraz po przebudzeniu, bo wtedy mocz jest zbyt gęsty. Należy wykonywać go o zawsze o stałej porze. Jak widzimy, nauka coraz bardziej podąża do przodu, nie istnieją juz tylko testy ciążowe. Testy hormonu luteinizującego na pewno są w stanie pomóc kobietom, które są zdrowe, a chcą dobrze zaplanować ciążę.

29Kiedy naturalne metody zawodzą należy wybrać się do specjalisty. Jeżeli jesteś kobietą, która pragnie dziecka, współżyjesz regularnie przez cały rok i wciąż nie możesz zajść w ciąże, oznacza to jedno- czas pójść do specjalisty. Nie ma w tym nic złego, jeżeli bardzo pragniemy dziecka, a wszystkie metody stosowane przez nas zawodzą, oznacza to, że mogą istnieć problemy z płodnością. Ginekolog na pewno powinien wykonać testy płodności. Może zlecić badanie poziomu hormonów i powinien również monitorować cykl(co kilka dni przez cały miesiąc),aby sprawdzić czy w danym cyklu przechodzisz owulację. Istnieje również badanie zwane histeroskopią, jego koszt to około 1600zł. Specjalista ogląda macicę za pomocą kamery wprowadzonej do wnętrza pochwy. Dzięki takiemu badaniu można sprawdzić czy macica jest dobrze zbudowana. Niektórzy mówią, że specjalista to ostateczność, a to błąd, ponieważ specjalista może być początkiem drogi do bezpiecznej i tak długo wyczekiwanej ciąży. Medycyna ciągle zaskakuje i ciągle dąży do tego, aby problem z bezpłodnością został zażegnany na zawsze. O owulacji można dowiedzieć się z najprostszych objawów. Organizm kobiety wysyła bardzo wiele sygnałów, które informują o zbliżającej się owulacji. Każda kobieta może odczuwać je inaczej, dlatego warto się obserwować. O tym, że masz owulację może świadczyć ból w podbrzuszu, ból kręgosłupa, możesz odczuwać, że piersi są wrażliwsze niż normalnie. Jeżeli nie masz możliwości zakupienia aparatury do monitorowania cyklu, proponuję kupić w aptece termometr i taką metodą sprawdzać temperaturę. Temperatura podczas owulacji podnosi się zaledwie o około 0,5 stopnia Celsjusza. Należy mierzyć ją rano, przede wszystkim na czczo. Kilka łyków gorącej kawy czy herbaty może spowodować wzrost temperatury, co sfałszuje wyniki. Wyniki mogą być też sfałszowane, kiedy przeżywasz silny stres lub zbyt mało śpisz. Przez cały miesiąc obserwuj także śluz, podczas owulacji mamy do czynienia z tzw. „dniami mokrymi”- jest go więcej niż w innych dniach i jest przejrzysty. Wniosek z tego taki, że można zbadać kiedy wypada owulacja, ale trzeba być skrupulatnym, cierpliwym i przede wszystkim robić to właściwie.

2Najważniejsze dla rodziców jest dziecko. Dla rodziców to właśnie dziecko jest najważniejsze. Dlatego należy pilnie słuchać dobrych rad dotyczących jego pielęgnacji i żywienia. Jednak porady mam, babci, koleżanek, chociaż niekiedy są one bardzo doświadczone, aczkolwiek warto pamiętać, że każde dziecko jest inne. Inaczej reaguje też na różne produkty żywieniowe. To, co było dobre dla malucha twojej przyjaciółki nie zawsze sprawdzi się w przypadku twojego dziecko. Twoja mama na pewno wychowała cię najlepiej na świecie, ale od tamtej pory nauka poszła o wiele kroków do przodu. Dlatego warto korzystać z rad ekspertów w dziedzinie żywienia, którzy co dnia pracują nad tym, by twoje dziecko rozwijało się zdrowo. Na wszystkie twoje pytania czeka zespół doświadczonych dietetyków, którzy doskonale znają najnowsze odkrycia w dziedzinie żywienia i potrafią wskazać odpowiednie dla twojego dziecka rozwiązania. Wiadomo, że przykro będzie nie słuchać najbliższych osób. Im się ufa, mają dobre chęci, lecz nie zawsze może to wystarczyć. Ale lepiej będzie jeśli skorzysta się z porady doświadczonego fachowcy. Wtedy mamy pewność, że wszystko jest pod kontrolą i nie będzie żadnych wahań czy źle robimy czy też niedomówień. Pierwsze zmiany w diecie dziecka. Po jakimś czasie, gdy dziecko osiągnie właściwy wiek, zaczynamy mu podawać pierwszy soczek, zupkę, przecier owocowy i tak dalej Jeśli kobieta chce je sama przyrządzić, to musi pamiętać, że do ich przygotowania należy używać wyłącznie produktów pochodzących z pewnego źródła. Takich, co do których jest pewność, że nie zaszkodzą delikatnemu organizmowi dziecka. Należy także pamiętać o niezwykle istotnej rzeczy: że nawet w niewinnej marchewce czy też jabłku ze straganu może być mnóstwo toksyn. Dlatego też, musimy zwracać szczególną uwagę na to, co się wybiera. Muszą to być bezpieczne surowce. Jeśli jednak nie ma się pewności, co do pochodzenia danego produktu żywnościowego, to należy wybrać inne – pewne źródło pochodzenia gotowych produktów. Są one przygotowywane właśnie z myślą o najmłodszych. Jest to tak bardzo ważne, gdyż mózg niemowlęcia waży 1 tego co mózg dorosłego człowieka, ale do 3 roku życia jego waga zwiększa się trzykrotnie. Do tak intensywnego rozwoju mózg potrzebuje dużo energii i niezbędnych składników – które są zawarte między innymi właśnie w tych gotowych produktach oraz w mleku mamy. Warto o tym pamiętać sięgając po jakieś warzywa czy owoce.