Dieta w ciąży Diety ostatnimi czasy stały się bardzo popularną metodą na odżywianie się. Coraz częściej skupiamy się nam na tym, co jemy i jaki wpływ pożywienie ma na nasz wygląd oraz samopoczucie. Badania naukowe dowodzą, że tylko dobrze zbilansowana dieta może uchronić nas przed licznymi chorobami i otyłością, która również może zagrażać naszemu życiu. Szczególnym czasem, w którym ważnym aspektem dla naszego organizmu jest jedzenie jest ciąża. W tym okresie dostarczamy składników odżywczych nie tylko sobie, ale przede wszystkim dziecku w naszym łonie. Dieta w ciąży powinna opierać się przede wszystkim na racjonalnym odżywianiu się, czyli nie chodzi tutaj bynajmniej o głodzenie się, ale zbilansowanie posiłków tak, aby wniosły do naszego ciała jak najwięcej witamin, składników mineralnych czy białka. Produktami bogatymi w te składniki odżywcze będą na pewno sery, chude mięso i oczywiście warzywa oraz owoce tych ostatnich możemy spożywać duże ilości, ponieważ nie odkładają się w naszym organizmie a do tego są bardzo zdrowe. Dieta w ciąży powoduje, że nie tylko dziecko właściwie się rozwija, dzięki niej czujemy się lepiej i tak samo wyglądamy. Musimy pamiętać, że ciąża wiąże się z przybieraniem na wadze jest to naturalne, nie musi jednak wiązać się z otyłością, której później trudno jest się pozbyć.

32Antyperspirant to najlepsza ochrona. Dajesz bakteriom i grzybom jeszcze mniejsze szanse na przeżycie, gdy stosujesz mydła i żele przeciwbakteryjne i przeciw potowe. Jednak woda i mydło też nie są w stanie usunąć całkowicie bakterii. Znajdują się one bowiem nie tylko na powierzchni skóry, ale w jej porach, mieszkach włosowych i gruczołach łojowych. Dlatego warto używać środków, które złagodzą przykry zapach i zmniejszą wydzielanie potu, a takich na rynku jest od groma! Dezodorant maskuje zapach potu, ale żeby spełnił Twoje zadanie, trzeba go użyć po dokładnym umyciu się. Bardziej radykalnie działa antyperspirant. Znajdujące się w nim sole glinu blokują gruczoły potowe, zmniejszając a ten sposób wydzielanie potu. By skutecznie zadziałał przed umyciem należy dokładnie umyć i osuszyć skórę. nie wolno stosować go bezpośrednio po depilacji, bo może wywołać podrażnienia. Większość antyperspirantów nadaje się do codziennego użytku, ale te z dużą zawartością glinu stosuje się przez kolejne 7-10 dni, potem co 2-3 dni, a w końcu tylko raz w tygodniu. Ważne jest noszenie lekkiej przewiewnej odzieży. Na nic nie zda się najlepszy środek na potliwość, super antyperspiranty i kosmetyki, jeśli będziesz nosić nie przewiewne bluzki ze sztucznego tworzywa. Niestety…materiały syntetyczne wzmagają potliwość. Dlatego, gdy masz ten problem zdecyduj się na ubrania z naturalnych tkanin. W rękawach bluzek czy swetrów umieścić wkładki przeciw potowe np. Sweatex, wykonane z materiału wchłaniającego pot. Mają samoprzylepny spód, więc doskonale trzymają się ubrania. Chronią odzież przed plamami z potu i białymi śladami po antyperspirantach. Niestety nie wszystkie antyperspiranty mają te właściwość, że pozostawiają nasze pachy i ubrania bez białych śladów. Pocenie nie jest tylko domeną kobiet, ale i mężczyzn. Mężczyźni mogą również jak kobiety golić pachy, przynajmniej na lato, by ustrzec się przed nadmierną potliwością. Nie jest to chyba coś złego, skoro może dać pewne korzyści. Mężczyźni generalnie mogą poddawać się tym samym metodom anty potliwości co kobiety- i zastrzyki i operacje również wchodzą w grę. Ważne to zrozumieć, że pojawia się problem.

23Tadeusz Ereciński to pochodzący z Łodzi socjolog oraz prawnik. Liczy sobie sześćdziesiąt trzy lata. Od trzynastu lat sprawuje stanowisko Prezesa Izby Cywilnej Sądu Najwyższego. Jest absolwentem Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie studiował na dwóch wydziałach, a mianowicie prawa oraz socjologii. Egzamin sędziowski zdał na początku lat siedemdziesiątych ubiegłego stulecia i niedługo potem uzyskał tytuł doktora nauk prawnych. Kilka lat później zrobił habilitację. Przez pięć lat jako wykładowca związany był z Katolickim Uniwersytetem Lubelskim. Należy do grona ekspertów Rady Europy. Należy do Komitetu Nauk Prawnych Polskiej Akademii Nauk. Jest redaktorem naczelnym magazynu ukazującego się raz w miesiącu i zatytułowanego „Przegląd Sądowy”. Jego naukowy dorobek jest bardzo bogaty. Składa się nań przeszło sto dwadzieścia publikacji prawnych, na przykład „Komentarz do Kodeksu Postępowania Cywilnego”. Ludwik Fleck żył na przełomie dziewiętnastego oraz dwudziestego stulecia. Na świat przyszedł we Lwowie, zmarł natomiast w Izraelu w wieku sześćdziesięciu pięciu lat. Pochodził z żydowskiej rodziny. Na Uniwersytecie Jana Kazimierza studiował medycynę. W Wiedniu natomiast zrobił specjalizację z bakteriologii. Był bardzo cenionym specjalistą z zakresu serologii oraz immunologii. Nie tylko jednak medycyna leżała w zakresie jego zainteresowań. Fascynowały go takie dziedziny jak socjologia oraz filozofia. Z zakresu tego opublikował bardzo wiele prac – można w tym miejscu wymienić takie tytuły jak między innymi „Patrzeć, widzieć, wiedzieć”, „Powstanie i rozwój faktu naukowego” czy też „Problemy naukoznawstwa”. O ile z działalności medycznej znany i doceniany był za życia, o tyle jego prace filozoficzne oraz socjologiczne zostały docenione i upowszechnione dopiero kilkanaście lat po jego śmierci.

6Wiązanki są to rozdaje kompozycji z kwiatów. Wiązanki są bardzo popularnym rozwianiem na groby ponieważ są zestawieniem kilku rodzajów kwiatków. Mogą być one również tematyczne czyli związane z aktualnymi świętami. Najczęściej wykonywane są przez florystów w czasie Wielkanocy i bożego narodzenia. Wiązanki jak wcześniej wspomniałam mogą być wykonane z kwito ale zarwano tych sztucznych jaki żywych ponieważ takie tez się zdarzają różnią się one tylko rodzajem kompozycji ponieważ te ze sztucznych kwitów można położyć na płycie a te z żywych należy włożyć do wazonu ponieważ w przeciwnym razie wszystko szybko marnieje. Wiązanki są pięknymi dekoracjami i bardzo użytecznymi ponieważ mogą wytrwać na płcie nagrobka nawet kilka tygodni. Wiązanki należy przede wszystkim dopasować od płyty czyli jeśli jest ciemna należy wybrać jasne kwiaty jeśli jasna to na odwrót po to aby wszystko nie stopiło się w jedną całość. Wiązanki możemy wykonać również samodzielnie ponieważ nie jest to trudną sztuką wystarczy tylko zaopatrzyć się w odpowiednie przedmioty Wkłady są to zawartości zniczy. Wkłady nie rozerwalnie łączą się ze zniczami ponieważ są ich zawartością wkłady najczęściej wykonywane są z wosku ponieważ to on najlepiej się spala. Wkłady to proste półprodukty ponieważ składają się z wosku oraz kotu czyli małej nitki którą można podpalać. Ważne aby nie była ona zbyt długa ponieważ wtedy możemy spalić naszego znicza jeśli jest on plastikowy. Wkłady wszystkie bez względu na ich wielkość i format wkładane są w plastikową obudowę która zabezpiecza przed rozprzestrzenianiem się gorącego wosku po zniczu. Wkłady jak wcześniej wspomniałam są tylko zawartością znicza ponieważ same nie wyglądają estetycznie są tylko małym materiałem w szarej plastikowej obudowie poza tym nie mają osłony przed czynnikami atmosferycznymi co za tym idzie szybko aby gasły na powietrzu. Wkłady mają jednak jedną zaletę czyli są tanie wystarczy tylko je dokupywać nie trzeba wtedy trudzić się z kupnej obudowy ponieważ są one wymienne. Wkłady to proste przedmioty jednak dają duży efekt po zapaleniu Znicz jest to rodzaj przedmiotu. Znicze stosowane są tylko w jednym zasadniczym celu czyli po to aby dekorowały płytę nagrobkową. Jak powszechnie wiadomo dekoracji jest wiele ale ta jest wyjątkowo powiązana z cmentarzem. Znicze są wykonywane tylko i wyłącznie w celach marketingowych ponieważ są one najczęściej kupowanym przedmiotem na cmentarz. Znicz jest to nic innego jak przedmiot składający się z wkładu oraz obudowy i tylko nią się one różnią. Obudowy mogą być przeróżne czyli nie tyko różnic się kolorami ale też fasonem i to właśnie od tych czynników zależy to ile dany znicz kosztuje. Znicze muszą mieć obudowę ponieważ inaczej pod wpływem wiatru gasłyby. Znicze kupić możemy przy cmentarzu lub każdej kwiaciarni ponieważ występuje ich bardzo dużo. Najczęściej jednak decydujemy się na nie w dniu wszystkich świętych oraz na uroczystości okolicznościowe. Znicze maja jedną zaletę ponieważ są użyteczne to znaczy ze można nich skorzystać nawet kilka razy ponieważ obudowa nie niszczy się tylko wkłady się wypalają